注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

欢聚一堂(2010)

☆ 远在天边 ★ 近在眼前 ☆

 
 
 

日志

 
 
关于我

在人生旅途中经历过多少故事,沧桑的心底有多少抹不尽的记忆。把忧伤画在眼角,将流浪抹上额头,用思念添几缕白发,让岁月雕刻憔悴的双手。 别错怪那光阴改人容颜,其实自己才是那个化妆师,调整心态,珍惜时光,友善待人,爱惜自己。

网易考拉推荐

健康小贴士(三十六)  

2010-11-26 16:22:10|  分类: 健康与保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

健康小贴士(三十六) - 欢网2010 - 欢聚一堂(2010)

  

八 段  神 功
双 手 托 天 理 三 焦
左 右 开 弓 似 射 雕
调 理 脾 胃 需 单 举
五 劳 凄 伤 向 后 瞧
摇 头 摆 尾 去 心 火
双 手 攀 足 固 肾 腰
攒 拳 怒 目 增 气 力
背 后 七 颠 百 病 消

结合以上口诀介绍八段锦及全套动作视频

八段锦全套动作教学示范,请大家跟着做

参考:中央电视台2套节目新编八段锦教学

 

健康小贴士(三十六) - 欢网2010 - 欢聚一堂(2010) 

 如 何 观 手 知 健 康

手感热——主心肾阴虚(多见烦躁、上火、失眠、多梦、紧张)

手感凉——主脾肾阳虚(多见体弱、吸收能力差)

手感湿——主心脾两虚(多见疲倦乏力,手掌多汗者多为脾肾积热、心火盛、心理压力、精神紧张)

手感干——主肺脾两亏(多见皮肤干燥、容易感冒)

手感粘——主内分泌失调(糖尿病人多见)

手感温暖、润泽——主五脏调和 身体健康 

      朋友:季节已过“小雪”,“三九”迫在眉睫。望您在这个冬季里根据自身的状况进行调理,准备来年春天“打虎”!

健康小贴士(三十五)颈部保健操 - 欢网2010 - 欢聚一堂(2010)

  评论这张
 
阅读(152)| 评论(15)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017